Síndrome de quemarse por el trabajo (burnout)

Hola:
Esta semana estuvimos hablando un poco sobre la redacción de la revisión de literatura. La Dra. Bonilla y el Dr. Núñez nos hablaron sobre el contenido, el estilo para la introducción y el método de la propuesta. A muchas personas les es muy tedioso cuando tiene que redactar la revisión de literatura. No los culpo, pues es algo que toma tiempo [claro, el tiempo varia dependiendo del manejo que tengas del tema]. Pero para mí lograr poner en categorías los diferentes artículos y documentos [científicos] es un reto. Aún no se me hace muy fácil, pues aún estoy desarrollando esta destreza. Pero al final, cuando completas tu revisión de literatura y lograste que quedara ordenada, de forma lógica y de manera efectiva [o sea, que hayas puesto 20 referencias y no tengan que ver en mucho con el tema; ¡sería triste si pasara!], sientes [además de un gran alivio] una gran satisfacción.

¡Saludos!

Esta semana se estuvo hablando sobre el formato RSS y la seguridad en el uso de las computadoras.

RSS (Rich Site Summary o Real Simple Syndication) es un formato de texto estándar basado en el lenguaje XML. Los internautas visitamos diariamente varias páginas de Internet para conocer si hay alguna novedad en nuestros sitios favoritos. Si utiliza un agregador de RSS no tiene que visitar cada uno de estos sitios porque recibirá todas las novedades en un solo lugar. Un agregador es un programa que reside en su computadora o en el web y que le permite suscribirse a un canal o feed de RSS. El agregador revisa sus páginas favoritas en búsqueda de contenido nuevo y se lo envía a su computadora; por ejemplo, si quiere saber si hay algo nuevo en sus doce páginas web favoritas, el agregador buscará las noticias instantáneamente sin anuncios ni spam. (Por Dr. Núñez). El programa que vamos a utilizar para leer los feed va a ser bloglines. Aun no entiendo del todo esto, pero al parecer es una herramienta muy poderosa. Espero poder sacarle el mayor provecho posible.

Sobre la protección y seguridad en la computadora, la Sra. Rios nos habló sobre qué es un virus y las variedades (viruses worms, e-mail viruses, spyware) y cómo evitarlos o limpiar la computadora si la misma fue infectada. Se pueden conseguir buenos programas gratuitos (antivirus, anti-spyware, etc.). Fue una charla muy buena; y nos dio formas de proteger la computadora. Y sobretodo, hay que tener mucha, pero que mucha precaución con lo que bajemos o abramos, pues nosotros podríamos ser los peores enemigos de nuestra computadora.

Hola:

El martes terminamos de discutir sobre el tema de búsqueda. La Profa. López nos enseñó un montón de bases de datos a los cuales podíamos acceder; de cuanta base de datos te puedas imaginar ella nos enseñó (para artículos profesionales, para estadísticas, para periódicos, revistas populares, etc.). En verdad que no sabía que habían tantas bases de dato; y yo sólo limitándome a dos o tres. ¡Gracias profesora! Y gracias por darnos los enlaces en un papel, pues la memoria no es suficiente para recordar cuáles eran esas bases de datos.

A ver, el jueves se tocó el tema del estilo de redacción estilo APA (Amercian Psychology Association) (5ta edición). En verdad que fue algo sumamente concentrado, lo más básico que uno debe saber, pero concentrado. De esto puedo concluir algo: se debe tener el manual, y no solo eso, sino que uno debe tener buen manejo del mismo. En verdad que la Profa. Torres tiene buen manejo del mismo; esto debido a la práctica. Así que de una noche a la mañana no sales diestro en el manejo del mismo, por lo que también puedo concluir: hay que tener mucha paciencia y ánimo para manejarlo.

Esta semana se terminó de discutir el tema sobre la elaboración del título, hipótesis, preguntas y objetivos de investigación. Además, se comenzó con la búsqueda en base de datos y par de “truquitos” para ser más efectivos en la búsqueda de artículos, etc.

Sobre la elaboración del título, se dijo que debe incluir la variables [siempre y cuando sean pocas], si fuesen muchas, debes nombrar las más importantes y relevantes al estudio; debe ser conciso [a menos que sea para una tesis o disertación] y deber tener entre 11-15 palabras; debe indicar de qué es el estudio, no los resultados [como en el caso de los periódicos, que ya uno sabe cómo termina la noticia o reportaje, etc.]; si la población de estudio es importante mencionarla, menciónala; se debe tener cuidado con el uso de palabras como, por ejemplo, efecto o causa, pues eso va a dar a entender que el estudio es experimental y se busca causa y efecto [si es un estudio correlacional debes usar palabras como relación, asociación, etc.]; debe ser consistente con las hipótesis o preguntas.

Acerca de las preguntas, hipótesis y objetivos se dijo que deben tener los conceptos o variables del estudio; el diseño del estudio [si es experimental, correlacional, etc.]; la población del estudio; y el contexto del estudio [periodo del tiempo, área geográfica y otras condiciones que se relacionen al estudio]. También deben ser breves; se pueden redactar en una oración o como una lista; debe haber consistencia entre las preguntas, hipótesis y objetivos; y que la redacción sea de acuerdo al estilo de la disciplina [estilo APA, ASA, MLA].

Con relación a la búsqueda en base de datos, para hacer una búsqueda efectiva de deben seguir unos pasos: escoger y analizar el tema, identificar las materias, identificar palabras claves, seleccionar el recurso, ejecutar la búsqueda, evaluar los resultados [si no son lo que esperabas o necesitabas, debes volver a hacer el ciclo]. También se habló de la lógica booliana (AND, OR, NOT), sistema que nos permite combinar términos según nuestras necesidades; si quieres encontrar palabras o frases exactas debes ponerlas entre comillas o entre paréntesis, así el programa de búsqueda te dará resultados con eso específicamente; también está la utilización de la proximidad, un ejemplo que dio la Profesora López fue el de buscar a Thomas Edison, pues como su nombre es Thomas A. Edison debes poner Thomas NEAR Edison, para que aparezca todo resultado que contenga la palabra Thomas Edison, Thomas A. Edison o Thomas Alba Edison [esto es una tremenda herramienta]. Además se habló qué era una base de datos y cómo acceder a ellos y manejarlos.